海南烤猪
海南烧肉以五花肉为特色,酥脆可口,肉质细嫩,受到粤式烤制技术的影响,但采用海南当地食材进行改良。猪肉用五香和豆瓣酱腌制,然后用大火烤至皮金黄且起泡。
食材清单
- 800 克 五花肉(带皮)
- 腌料:五香粉2汤匙
- 腌料:豆瓣酱1汤匙
- 腌料:酱油2汤匙、糖1汤匙
- 腌料:蒜3瓣,姜2片
- 皮肤处理:白醋1汤匙,盐1汤匙
- 1 汤匙 麦芽糖或蜂蜜
制作步骤
- 1.五花肉洗净,加调味料腌30分钟
- 2. 烤盘铺上锡纸,放入海南烧肉
- 3.将烤箱预热至200度
- 4.放入烤箱中层,烤20-25分钟
- 5、中途取出,刷上一层腌料。
- 6.烤至表面金黄色即可从烤箱中取出
文化小知识
海南的烤猪肉反映了岛上粤菜烹饪的影响,因为许多海南厨师历史上都是在广东接受培训的。然而,随着当地食材和技术的加入,这道菜已经形成了自己的特色。它是海南宴会上的主菜,在岛上的许多广式烧烤店中都很常见。