咕噜肉
粤式糖醋肉(gulurou)的特色是油炸猪肉片,涂上光滑的糖醋酱,配以菠萝、青椒和洋葱。
食材清单
- 广东糖醋肉(2支)
- 食用油适量
- 加盐调味
- 酱油 1汤匙
- 料酒1汤匙
- 葱、姜、蒜适量
制作步骤
- 1.将粤式糖醋肉用料酒和少许淀粉腌制10分钟
- 2.锅中烧热油,放入糖醋肉快速翻炒至变色即可。
- 3.锅中留油,将蒜末和姜末炒香。
- 4.加入糖醋肉、葱、姜、蒜炒至熟
- 5. 倒入糖醋肉,加入蚝油和生抽快速翻炒均匀。
- 6.将汤汁勾芡,盛出装盘
文化小知识
咕噜肉是国际上最受认可的粤菜之一,通常简称为“咕噜肉”。在西式中餐馆里。名字“gulurou”来自猪肉在酱汁中沸腾时发出的咕噜噜声。虽然西式的咕噜肉往往甜得令人腻味,但正宗的粤式咕噜肉具有平衡的酸甜口感,并带有新鲜的菠萝提供的酸度。这道菜的历史可以追溯到清代,是粤菜宴席上的一道主菜。关键是即使在调味后仍能保持猪肉涂层的酥脆。